Сигурно и ти като повечето хора знаеш, че е добре денят ни да започва с чаша топла вода с лимон. Но дали знаеш, че ще имаш многократно повече ползи, ако допълниш този вълшебен коктейл с куркума и джинджифил? Вече трети месец започвам деня си с тази чудесна напитка и съм сигурна, че тялото ми я харесва, защото го усещам.
Ползите от този сутрешен коктейл са:
алканизира организма
действа детоксикиращо
действа антибактериално и противовъзпалително
повишава имунитета
съдържа антиоксиданти
подпомага перисталтиката
ускорява метаболизма
помага за по-добрия вид на кожата като предпазва от образуване на бръчки и акне
коренът от джинджифил е доказан лек срещу лошо храносмилане, газове и сутрешно гадене, подсилва имунитета, действа като естествен антибиотик, подпомага черния дроб и понижава кръвното налягане, облекчава мускулни болки и симптоми на астма
куркумата подсилва антивъзпалителния ефект, подобрява функцията на мозъка, предпазва от рак и подпомага за преодоляване на хроничната умора
Приготвяне:
300мл затоплена изворна или филтрирана вода (+мин. още 300мл)
сок от 1/2 лимон
1/3 ч.л. настърган корен от джинджифил, джинджифил на прах или черен пипер (прясно смлян)
1/2 ч.л. куркума